总之，嘉宝果虽有多种功效和作用，但每个人的体质不同，应根据自身情况酌情食用，若有不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。
嘉宝果，又称佛手果，是一种常见的水果，具有一些特殊的功效与作用。以下是嘉宝果的功效与作用：
1. 提升免疫力：嘉宝果富含维生素C，具有提高免疫力的作用，有助于抵抗感冒和其他疾病。
2. 改善消化：嘉宝果含有丰富的纤维质，有助于促进消化，减少便秘问题。
3. 降低胆固醇：嘉宝果中的纤维质还可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
4. 抗氧化作用：嘉宝果富含抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。
5. 缓解焦虑和压力：据说嘉宝果具有一定的镇定作用，可以有助于缓解焦虑和压力。
尽管嘉宝果有许多好处，但也有一些禁忌需要注意：
1. 胃肠炎患者：嘉宝果的味道较酸，容易刺激胃肠道，在胃肠炎发作期间应避免食用。
2. 脾胃虚寒：嘉宝果寒性较大，容易伤害脾胃，容易引起腹泻和脾胃虚寒的人应慎食。
3. 凝血药物患者：嘉宝果含有一些酶类物质，可能会影响凝血药物的效果，需与医生咨询后食用。
4. 孕妇：因嘉宝果性寒，孕妇体质较弱，容易导致腹泻和胎动不安，建议在孕期慎食。
总之，嘉宝果虽有多种功效和作用，但每个人的体质不同，应根据自身情况酌情食用，若有不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。