吃竹笋可以有助于减肥，因为竹笋富含纤维、水分丰富且低热量，而且含有一定的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。此外，竹笋也含有一些对身体有益的营养物质，如维生素、矿物质等。所以合理地食用适量的竹笋，可以作为减肥期间的一种健康食材。
吃竹笋可以有助于减肥，因为竹笋富含纤维、水分丰富且低热量，而且含有一定的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。此外，竹笋也含有一些对身体有益的营养物质，如维生素、矿物质等。所以合理地食用适量的竹笋，可以作为减肥期间的一种健康食材。