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嫩南瓜蛤蜊粥 花蛤南瓜粥

时间:2023-10-20 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

嫩南瓜蛤蜊粥是一道口感细腻的海鲜粥,以新鲜的花蛤和嫩南瓜为主要食材制作而成。嫩南瓜蛤蜊粥制作完成,拿起一勺,感受南瓜和花蛤的细滑口感,品味海鲜与南瓜的独特组合。这道粥既有营养又美味,是健康又充满口感的一道食品。

嫩南瓜蛤蜊粥是一道口感细腻的海鲜粥,以新鲜的花蛤和嫩南瓜为主要食材制作而成。以下是制作嫩南瓜蛤蜊粥的步骤:

材料:

- 嫩南瓜:250克

- 花蛤:250克

- 大米:150克

- 扁豆芽:100克

- 鸡蛋:1个

- 姜末:适量

- 葱花:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 嫩南瓜去皮、去籽,切成小块备用。

2. 花蛤用清水洗净,捞出控水备用。

3. 大米淘洗干净,然后放入锅中加入适量的水煮熟,备用。

4. 鸡蛋打入碗中打散备用。

5. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜末煸炒出香味。

6. 加入嫩南瓜块炒熟。

7. 加入花蛤炒匀,然后加入适量的水煮开。

8. 煮开后加入煮熟的大米,搅拌均匀。

9. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。

10. 加入扁豆芽翻炒均匀。

11. 最后加入适量的盐,调味即可装碗。

12. 撒上葱花作为装饰。

嫩南瓜蛤蜊粥制作完成,拿起一勺,感受南瓜和花蛤的细滑口感,品味海鲜与南瓜的独特组合。这道粥既有营养又美味,是健康又充满口感的一道食品。

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