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胡萝卜蛤蜊粥(胡萝卜蛤蜊汤)

时间:2023-10-20 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 三农助农 文档下载

材料:-2个胡萝卜,切成小块-200克蛤蜊,清洗干净-1杯米饭-1个洋葱,切碎-2个大蒜瓣,切碎-2片姜,切碎-3杯鸡汤或蔬菜汤-2汤匙橄榄油-盐和胡椒粉适量-青葱,切碎(装饰用)步骤:1.在一个大锅中,加入橄榄油,用中火加热。将打开的蛤蜊取出备用。

材料:

- 2个胡萝卜,切成小块

- 200克蛤蜊,清洗干净

- 1杯米饭

- 1个洋葱,切碎

- 2个大蒜瓣,切碎

- 2片姜,切碎

- 3杯鸡汤或蔬菜汤

- 2汤匙橄榄油

- 盐和胡椒粉适量

- 青葱,切碎(装饰用)

步骤:

1. 在一个大锅中,加入橄榄油,用中火加热。加入洋葱、蒜和姜,炒至香味散发出来。

2. 加入胡萝卜块,继续翻炒2-3分钟,使其稍微软化。

3. 加入蛤蜊,煮2分钟,直到蛤蜊打开。将打开的蛤蜊取出备用。

4. 加入米饭和鸡汤(或蔬菜汤),调高火,煮沸后转小火煮15-20分钟,直到米饭煮烂。

5. 用搅拌机或搅拌器将汤搅拌成浓稠的状况。如果您喜欢有一些块状,可以只搅拌一部分。

6. 将蛤蜊肉从贝壳中取出,加入搅拌好的汤中,继续用小火煮2分钟。

7. 添加盐和胡椒粉调味,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉。

8. 将汤倒入碗中,撒上青葱碎作为装饰。

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