总之，吃灵芝前最好咨询医生，特别是对于特殊人群、有慢性疾病或正在服用其他药物的人。同样，应选择合适的用量和适当的吃法，并密切关注身体反应，若出现不适应立即停止使用。
吃灵芝的注意事项包括以下几点：
1. 遵循正确的灵芝吃法：可以选择将灵芝泡水饮用、煮汤、炖煮等多种吃法，但要注意控制用量和时间。通常建议每天服用3-5克，不建议长期大剂量使用。
2. 选择优质的灵芝产品：市场上有各种灵芝产品，要选择知名品牌或有信誉的商家，确保产品的质量和安全性。
3. 与医生咨询：如果有慢性疾病、正在服用其他药物或正在进行其他治疗，建议在吃灵芝之前与医生咨询，以避免产生不良的相互作用。
4. 注意个体差异：灵芝对每个人的效果和反应可能有所不同，有些人可能对灵芝过敏，或有胃肠不适等反应，需要密切关注自身的体验。
而关于灵芝的禁忌有以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女：灵芝含有一些生物活性物质，对胎儿和婴儿可能产生潜在的不良影响，因此建议孕妇和哺乳期妇女避免使用。
2. 自身免疫疾病患者：灵芝可能增强免疫功能，对于自身免疫疾病患者，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，使用灵芝可能会加重病情。
3. 凝血功能异常者：灵芝可能具有一定的抗凝血作用，对于血液凝结功能异常的人，如血小板减少症、血友病等，建议慎用。
总之，吃灵芝前最好咨询医生，特别是对于特殊人群、有慢性疾病或正在服用其他药物的人。同样，应选择合适的用量和适当的吃法，并密切关注身体反应，若出现不适应立即停止使用。