欧李是一种常见的果树，其果实既可食用，也具有一定的药用价值。需要注意的是，以上所述的欧李的功效与作用主要是基于科学研究的结果，但具体效果因个体差异而异。
欧李是一种常见的果树，其果实既可食用，也具有一定的药用价值。以下是欧李的主要功效与作用：
1. 抗氧化：欧李富含多种抗氧化物质，如维生素C、E和类黄酮等，可以中和体内自由基，降低氧化应激，保护细胞免受氧化损伤。
2. 提高免疫力：欧李中的营养物质可以增强机体免疫力，增加白细胞数量，有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。
3. 改善消化问题：欧李含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，并且可以缓解胃酸过多的症状。
4. 促进血液循环：欧李中的某些化合物对血液循环有促进作用，可以增强心脏功能，降低心血管疾病的风险。
5. 改善视力：欧李富含维生素A和类胡萝卜素等营养物质，有助于保护视力，减缓眼睛退化。
6. 预防癌症：欧李中的抗氧化物质可以中和体内自由基，具有一定的抗癌作用，可以预防某些类型的癌症。
需要注意的是，以上所述的欧李的功效与作用主要是基于科学研究的结果，但具体效果因个体差异而异。任何时候，如果您有药物过敏或其他健康问题，请先咨询专业医生的建议。