玉米水的功效与作用包括：1.改善消化系统：玉米水富含纤维和多种维生素，可以促进消化系统的健康，预防便秘和其他消化问题。
玉米水的功效与作用包括：
1. 改善消化系统：玉米水富含纤维和多种维生素，可以促进消化系统的健康，预防便秘和其他消化问题。
2. 提供能量和营养：玉米水富含碳水化合物和维生素B群，可以为身体提供能量和营养，增强体力和免疫力。
3. 降低胆固醇：玉米水中的谷维素有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
4. 促进肠道健康：玉米水中的纤维有助于保持肠道健康，促进有益菌的生长，预防肠道疾病。
5. 降低血压：玉米水富含钾，可以帮助调节体内的钠水平，降低血压。
6. 保护眼睛：玉米水中的叶黄素和玉米黄素有助于保护眼睛免受自由基的损害，预防眼部疾病。
对于孕妇来说，喝煮玉米水的功效与作用还包括：
1. 提供营养：孕妇需要额外的营养来支持胎儿的发育，玉米水富含维生素和矿物质，可以为孕妇提供所需的营养。
2. 增加能量：孕妇在怀孕期间需要更多的能量来维持身体的正常运作，玉米水中的碳水化合物可以提供额外的能量。
3. 促进消化和排便：孕妇在怀孕期间常常面临便秘的问题，玉米水中的纤维可以促进消化和排便，缓解便秘问题。
4. 补充叶黄素和玉米黄素：孕妇摄入足够的叶黄素和玉米黄素有助于保护眼睛健康。
然而，孕妇在喝煮玉米水之前应该咨询医生的建议，因为每个人的身体状况和需要可能有所不同。