3.健脾养胃：枣花蜜具有健脾益胃的功效，能够缓解胃寒、胃胀、消化不良等胃部不适症状，促进食欲。
枣花蜜是由枣树花蜜提取而成的天然蜜制品，含有丰富的营养物质和药用成分，具有以下作用与功效：
1. 润肺止咳：枣花蜜具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于支气管炎、咽喉干燥、咳嗽等呼吸道疾病有一定的缓解作用。
2. 补血养颜：枣花蜜中富含多种矿物质和维生素，有助于补充人体所需的营养物质，增加血红蛋白水平，改善面色，延缓衰老。
3. 健脾养胃：枣花蜜具有健脾益胃的功效，能够缓解胃寒、胃胀、消化不良等胃部不适症状，促进食欲。
4. 促进睡眠：枣花蜜含有丰富的维生素B族，有助于调节神经系统功能，改善失眠、多梦等睡眠问题，有一定的镇静作用。
5. 保护肝脏：枣花蜜中的氨基酸和微量元素有助于肝脏功能的恢复和保护，对于肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。
椴树蜜又称白蜜、神仙蜜，是由椴树花蜜提取而成的天然蜜制品，具有以下作用与功效：
1. 补益肝肾：椴树蜜富含有机酸和氨基酸等营养成分，可以起到润肺补肾、调节肝脏功能的作用，对于肝肾亏虚、肾虚所致的腰酸背痛、体力不佳等有一定的补益效果。
2. 抗疲劳：椴树蜜中的多种矿物质和维生素有助于提高机体的抗氧化能力，消除疲劳，增强体力和抵抗力。
3. 补血养颜：椴树蜜中含有一定的铁和维生素C，能够促进血液循环，增加血红蛋白水平，改善面色，具有美容养颜的效果。
4. 调理肠胃：椴树蜜具有健脾和胃的作用，能够缓解胃寒、胃胀、消化不良等胃部不适症状，促进食欲。
5. 缓解便秘：椴树蜜中的多种糖类和纤维素有助于增加肠道蠕动，缓解便秘问题，调理肠道功能。
需要注意的是，以上所述作用与功效属于民间传统认知，虽有一定的科学依据，但具体的疗效还需根据每个人的具体情况而有所差异，如有疾病或特殊情况，建议咨询医生或专业营养师的建议。