需要注意的是，虽然玉蕊茶有一些益处，但对于孕妇、儿童以及某些特殊人群来说，应当遵循适量饮用。
玉蕊茶是一种采用玉蕊花为主要成分制成的花茶，具有一定的功效与作用，包括：
1. 改善睡眠质量：玉蕊茶具有镇静安神的作用，可以帮助放松身心，缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。
2. 抗炎抗氧化：玉蕊茶富含抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减轻炎症反应，保护细胞免受氧化损伤。
3. 促进消化：玉蕊茶有助于增加胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
4. 抗菌作用：玉蕊茶对一些常见的细菌有抑制作用，有助于保持口腔卫生和预防口腔感染。
5. 美容养颜：玉蕊茶含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹和黄褐斑的形成。
需要注意的是，虽然玉蕊茶有一些益处，但对于孕妇、儿童以及某些特殊人群来说，应当遵循适量饮用。同时，个人体质和身体状况也会影响茶叶的效果，最好在饮用前咨询医生或专业人士的建议。