甜度较高的圣女果一般外观比较饱满，果皮光滑，表面没有明显的斑点或疤痕。可以闻一闻果实散发的气味，如果有浓郁的甜香味，代表圣女果可能比较甜。此外，还可以咨询卖家或其他购买者，尽量选择有口碑好的品牌或渠道购买，提高挑选到甜度较高的圣女果的几率。
要选择甜的圣女果，可以参考以下方法：
1. 外观：挑选圣女果时，首先要观察外观。甜度较高的圣女果一般外观比较饱满，果皮光滑，表面没有明显的斑点或疤痕。
2. 颜色：成熟的圣女果颜色会比较鲜艳，通常为红色或橙红色。挑选时可以选择颜色鲜艳、均匀的圣女果。
3. 闻气味：甜度较高的圣女果通常有香甜的气味。可以闻一闻果实散发的气味，如果有浓郁的甜香味，代表圣女果可能比较甜。
4. 轻轻捏/按压：用手轻轻捏一下圣女果，如果果实表面稍微有一些弹性，并且感觉比较饱满，可能表示果实质地较好、甜度较高。
5. 选购时切勿太靠近使用期限的圣女果，因为这样的圣女果甜度可能不高，口感可能较酸。
此外，还可以咨询卖家或其他购买者，尽量选择有口碑好的品牌或渠道购买，提高挑选到甜度较高的圣女果的几率。