白茯苓是一种中药材，常用于泡水饮用。陈皮是一种具有芳香味的中草药，常与白茯苓搭配使用。总的来说，白茯苓泡水喝的功效与作用包括利尿消肿、改善脾胃功能、缓解湿热症状、调节免疫系统和改善睡眠质量。
白茯苓是一种中药材，常用于泡水饮用。以下是白茯苓泡水喝的主要功效与作用：
1. 利尿消肿：白茯苓具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
2. 改善脾胃功能：白茯苓有助于调节脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等问题。
3. 缓解湿热症状：白茯苓具有清热作用，可以缓解湿热引起的症状，如口渴、尿黄、皮肤瘙痒等。
4. 调节免疫系统：白茯苓含有多种活性成分，具有一定的免疫调节作用，可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。
5. 改善睡眠质量：白茯苓具有镇静安神的作用，可以缓解神经紧张，改善睡眠质量。
陈皮是一种具有芳香味的中草药，常与白茯苓搭配使用。陈皮白茯苓泡水喝的功效与作用还包括：
1. 健脾消食：陈皮具有健脾开胃的作用，可以帮助消化，缓解胃脘胀满、食欲不振等问题。
2. 缓解气滞：陈皮具有活血化瘀的功效，可以缓解气滞引起的胸闷、腹痛等不适症状。
总的来说，白茯苓泡水喝的功效与作用包括利尿消肿、改善脾胃功能、缓解湿热症状、调节免疫系统和改善睡眠质量。加入陈皮可以增强健脾消食和缓解气滞的效果。然而，对于每个人来说，草药的作用可能因个体差异而有所不同，建议在使用前咨询医生或中药师的建议。