总之，绿豆具有很多的功效与作用，但在食用时应适量，并根据自身的体质情况进行调理，以避免不适。
绿豆是一种常见的食材，具有许多功效与作用，但也有一些禁忌和副作用需要注意：
1. 清热解毒：绿豆有清热解毒的作用，可用于治疗中暑、发热、口渴等症状。
2. 利水消肿：绿豆有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿问题。
3. 清热解毒：绿豆具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助治疗一些炎症性疾病，如皮炎、湿疹等。
4. 改善便秘：绿豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5. 改善消化问题：绿豆具有一定的消食作用，可帮助缓解消化不良、胃胀等问题。
禁忌与副作用：
1. 湿热体质者：湿热体质者容易出现口腔溃疡、脾胃不和等问题，不适宜食用过多绿豆，可能会加重症状。
2. 寒凉体质者：寒凉体质者本身就具有体寒的特点，过多食用绿豆可能会导致腹泻、腹痛等问题。
3. 肾功能不全者：绿豆中含有一定的钾元素，肾功能不全者应适量控制绿豆的摄入，以免加重肾脏负担。
4. 过量食用：虽然绿豆有一定的功效与作用，但过量食用可能会导致腹胀、腹泻等副作用。
总之，绿豆具有很多的功效与作用，但在食用时应适量，并根据自身的体质情况进行调理，以避免不适。如果有特殊情况或身体不适，建议咨询医生或营养师的意见。