它是一种灰黑色的固体，在自然界中主要以碘化铯和碘化钾的形式存在。甲状腺是人体内含碘量最多的器官，约有25%的碘在其中。甲状腺激素对人体的生长发育、心血管和神经系统功能起着重要作用。缺乏碘会导致甲状腺功能减退，引起甲状腺肿大和甲状腺机能减退症等疾病。因此，保持足够的碘供应对人体健康至关重要。碘还与其他元素形成化合物，如碘化钾和碘化银等。尽管碘在人体内的需求量很少，但缺乏碘会对人体健康产生严重影响。
碘（化学符号：I）是一种化学元素，原子序数为53。它是一种灰黑色的固体，在自然界中主要以碘化铯和碘化钾的形式存在。碘是一种卤素，并且是对人体健康至关重要的微量元素。它在人体内起着重要的生理功能，特别是对甲状腺的正常运作和甲状腺激素的合成具有重要作用。
甲状腺是人体内含碘量最多的器官，约有25%的碘在其中。甲状腺激素对人体的生长发育、心血管和神经系统功能起着重要作用。缺乏碘会导致甲状腺功能减退，引起甲状腺肿大和甲状腺机能减退症等疾病。因此，保持足够的碘供应对人体健康至关重要。
碘的常见用途包括用作药物和消毒剂、在某些工业过程中用作催化剂、作为染料和显影剂等。碘还与其他元素形成化合物，如碘化钾（KI）和碘化银（AgI）等。
尽管碘在人体内的需求量很少，但缺乏碘会对人体健康产生严重影响。因此，一些国家通过在食盐中添加碘来预防碘缺乏病（IDD）的发生，这被广泛认为是一项非常有效的公共卫生措施。此外，一些食物如海带、海鲜、含有海藻的食品等都是较好的碘补充来源。