使用冷暖气调控温度。定期给红虫更换媒质，清理废料和排走虫体。保持养殖箱的通风良好。可通过筛网将红虫和媒质分离，收获红虫，可用于饲养宠物、鱼类或制作鱼饵等。
1. 准备工作：选择合适的红虫品种、购买养殖箱和媒质材料。选购品种时可咨询专业养殖户或虫业公司，养殖箱可选择透明的塑料盒或玻璃箱，媒质材料可选用腐叶土、麦麸等。
2. 搭建养殖环境：将媒质材料均匀撒在养殖箱中，保持一定的湿度（约60%~70%），室温控制在20℃~25℃左右。使用冷暖气调控温度。
3. 添加红虫种苗：将购买的红虫种苗均匀撒在媒质表面，注意不要过密。
4. 饲料添加：红虫的主要食物是腐熟的有机物，可添加食物残渣、水果皮、蔬菜等，避免添加含有防腐剂或有毒物质的食物。
5. 养殖管理：每天早晚检查养殖箱的湿度和温度，避免过干或过湿。定期给红虫更换媒质，清理废料和排走虫体。保持养殖箱的通风良好。
6. 虫体收获：红虫通常10~12周可以产出成熟的幼虫。可通过筛网将红虫和媒质分离，收获红虫，可用于饲养宠物、鱼类或制作鱼饵等。
7. 疾病防治：及时清理和处理死掉的红虫，注意观察红虫的生长情况，发现异常及时采取措施进行防治。
8. 扩大规模：初步掌握了红虫养殖技术后，可逐渐扩大养殖规模，增加箱数和产量。
以上是红虫养殖技术的基本步骤，你也可以在视频教程中找到更详细的操作流程和实际操作演示。