最好选择经过安全认证的野苹果或在农贸市场购买来自可靠渠道的野苹果。
野苹果是一种野生的水果，具有一定的营养价值和药用价值。以下是一些野苹果的功效与作用：
1. 营养补充：野苹果富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K和矿物质如钾、铁、钙等，可以提供身体所需的多种营养物质。
2. 抗氧化作用：野苹果中含有丰富的抗氧化物质，如多酚、类黄酮等，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，减缓衰老过程。
3. 增强免疫力：野苹果中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4. 改善消化：野苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便频率，有助于消化系统的正常运作。
5. 降低胆固醇：野苹果中的纤维素可以结合胆固醇，帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
6. 促进脑部健康：野苹果中的多酚物质有助于改善脑部功能和认知能力，预防老年痴呆症。
虽然野苹果具有一些功效与作用，但是请注意，在野生环境中采集野苹果时要谨慎，避免误食有毒植物而导致食物中毒。最好选择经过安全认证的野苹果或在农贸市场购买来自可靠渠道的野苹果。此外，个体差异和食用量也会影响野苹果的功效，如果有特殊情况或健康问题，还是建议咨询专业医生或营养师的意见。