五味子，中药材名，为五味子科植物五味子的干燥成熟果实。需要注意的是，五味子不宜大量食用，孕妇、哺乳期妇女和体弱者慎用。
五味子，中药材名，为五味子科植物五味子的干燥成熟果实。其主要功效和作用如下：
1. 保护肝脏：五味子具有保护肝脏的作用，能够抑制和减轻病毒性肝炎、脂肪性肝炎等肝脏疾病的发展和恶化。
2. 提高免疫力：五味子有增强免疫力的作用，可以提高机体的抗病能力，预防感冒和其他疾病的发生。
3. 抗衰老：五味子具有抗氧化作用，可以中和自由基，减轻细胞的氧化损伤，从而延缓衰老过程。
4. 改善睡眠：五味子含有丰富的五味子酸，具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等睡眠问题。
5. 健脾益胃：五味子有助于促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良、胃痛等胃肠道问题。
6. 缓解焦虑抑郁：五味子有抗焦虑、抗抑郁的作用，能够缓解情绪紧张、焦虑抑郁等精神状态。
7. 改善呼吸道问题：五味子有一定的祛痰作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等呼吸道问题。
需要注意的是，五味子不宜大量食用，孕妇、哺乳期妇女和体弱者慎用。在服用中药之前，最好咨询专业中医师的建议。