淮山枸杞粥是一道营养丰富的汤粥，具有补益健脾、益肾固精、滋阴润燥的功效。下面是淮山枸杞粥的做法：所需材料：-淮山：100克-枸杞：20克-糯米：100克-冰糖：适量步骤：1.将淮山和枸杞洗净，淮山去皮切成小块备用。-淮山有助于肾脏健康，但容易引起胃口不佳的人出现上吐下泻，应适量食用或避免使用。
淮山枸杞粥是一道营养丰富的汤粥，具有补益健脾、益肾固精、滋阴润燥的功效。下面是淮山枸杞粥的做法：
所需材料：
- 淮山：100克
- 枸杞：20克
- 糯米：100克
- 冰糖：适量
步骤：
1. 将淮山和枸杞洗净，淮山去皮切成小块备用。
2. 糯米洗净后，浸泡30分钟。
3. 将糯米放入电饭煲中，加入适量的清水，水量以稍高于米面为宜。
4. 将淮山和枸杞一同放入电饭煲中。
5. 关上电饭煲，按下煮饭键开始煮粥。
6. 煮至电饭煲自动切换到保温状态，等待5分钟。
7. 打开电饭煲，加入适量的冰糖搅拌均匀，继续保温5分钟。
8. 淮山枸杞粥即可享用。
温馨提示：
- 可根据口味调整冰糖的用量。
- 如果粥过稠，可加适量的热水搅拌稀释。
- 淮山有助于肾脏健康，但容易引起胃口不佳的人出现上吐下泻，应适量食用或避免使用。