猪心是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材,炖汤可以使其更加美味和营养丰富。下面是一种简单的猪心炖汤的做法:材料:-500克猪心-适量姜片-适量葱-适量料酒-适量盐-适量胡椒粉-适量鸡精或味精(可选)-适量香菜(可选)步骤:1.将猪心清洗干净,切成薄片。将煮沸后的猪心片放入锅中,继续煮沸,去除猪心的腥味。同时,猪心含有较多胆固醇,因此应适量食用。
猪心是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材,炖汤可以使其更加美味和营养丰富。下面是一种简单的猪心炖汤的做法:
材料:
- 500克猪心
- 适量姜片
- 适量葱
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精或味精(可选)
- 适量香菜(可选)
步骤:
1. 将猪心清洗干净,切成薄片。
2. 将猪心片放入开水中焯水,煮沸后继续煮约2-3分钟,捞出后用清水漂洗掉血水。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片、葱段和少量料酒。将煮沸后的猪心片放入锅中,继续煮沸,去除猪心的腥味。
4. 改为中小火,炖煮猪心片约15-20分钟,直到猪心变得非常嫩滑。
5. 根据个人口味,加入适量盐和胡椒粉进行调味。如有需要,还可以加入适量鸡精或味精提升汤的鲜味。
6. 熄火后,撒入香菜叶,即可享用美味又营养的猪心汤。
温馨提示:猪心容易变硬,炖的时间不宜过久,以免影响口感。同时,猪心含有较多胆固醇,因此应适量食用。