同时，百合和红枣都具有安神的作用，对于失眠多梦、心悸不宁等症状也有一定的缓解作用。总体而言，百合莲子红枣汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，但对于特定体质或疾病的人来说，需要酌情食用。如有不适，建议咨询医生或中医师的意见。
百合莲子红枣汤是一道常见的中医养生汤品，具有以下功效与作用：
1. 补益心脾：百合和莲子具有健脾益胃的作用，适用于脾胃虚弱，消化不良，食欲不佳等症状。
2. 养阴润肺：百合和红枣都具有滋养肺脏、润燥阴的作用，适用于口干咽燥，干咳少痰，气短等症状。
3. 补血安神：红枣具有补血的功效，适用于贫血、气血不足的人群。同时，百合和红枣都具有安神的作用，对于失眠多梦、心悸不宁等症状也有一定的缓解作用。
禁忌：
1. 湿热体质：对于湿热体质的人来说，百合和红枣属于滋阴补益食材，容易助湿生热，不宜过多食用。
2. 脾胃虚寒：莲子属于寒性食材，对于脾胃虚寒的人来说，食用过多可能会导致脾胃寒凉，引起消化不良等症状。
3. 高血糖：红枣的糖分较高，因此糖尿病患者或高血糖的人群宜适量食用。
总体而言，百合莲子红枣汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，但对于特定体质或疾病的人来说，需要酌情食用。如有不适，建议咨询医生或中医师的意见。