总的来说，奇异果加橙子可以提供丰富的维生素C和其他营养物质，增强免疫力，提供抗氧化保护，促进消化和心血管健康，预防疾病。
奇异果和橙子是两种富含维生素C和其他营养物质的水果，它们的组合可以提供以下的功效与作用：
1. 提高免疫力：奇异果和橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：奇异果和橙子中的维生素C和其他抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化损伤，延缓衰老，预防慢性疾病。
3. 促进消化：奇异果和橙子含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化，预防便秘。
4. 保护心血管健康：奇异果和橙子中的维生素C、类黄酮和其他抗氧化物质有助于降低胆固醇水平，增加血管弹性，预防心血管疾病。
5. 促进铁吸收：奇异果富含维生素C，有助于促进橙子中的非血红素铁的吸收，预防缺铁性贫血。
总的来说，奇异果加橙子可以提供丰富的维生素C和其他营养物质，增强免疫力，提供抗氧化保护，促进消化和心血管健康，预防疾病。