蓝蝴蝶花茶是一种以蓝蝴蝶花为主要原料制成的花茶，其主要功效与作用包括：1.抗氧化作用：蓝蝴蝶花富含丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化，预防疾病。
蓝蝴蝶花茶是一种以蓝蝴蝶花为主要原料制成的花茶，其主要功效与作用包括：
1. 抗氧化作用：蓝蝴蝶花富含丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化，预防疾病。
2. 调节血糖：研究发现，蓝蝴蝶花茶具有降低血糖的作用，可以帮助控制血糖水平，对糖尿病的辅助治疗有一定效果。
3. 保护视力：蓝蝴蝶花富含花青素，可以保护眼睛，预防眼部疾病，如老年性黄斑变性等。
4. 改善睡眠：蓝蝴蝶花茶具有镇静、安神的作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
5. 促进消化：蓝蝴蝶花茶具有健胃、助消化的作用，可以缓解胃部不适、消化不良等。
蓝蝴蝶花茶一般是安全的，但如果过量饮用或个别人群可能会出现以下副作用：
1. 腹泻：由于蓝蝴蝶花茶具有促进消化的作用，如果过量饮用可能会导致腹泻。
2. 草酸结石：蓝蝴蝶花茶中含有一定的草酸，如果长期大量饮用，可能增加草酸在尿液中的含量，进而增加草酸结石的风险。
3. 过敏反应：个别人群可能对蓝蝴蝶花茶中的某些成分过敏，出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑等。