总体而言，适量饮用姜茶可以带来多种好处，但过量饮用可能会导致一些不良影响。所以，在饮用姜茶之前，最好根据个人健康状况和医生建议来决定。
经常喝姜茶有以下好处：
1. 帮助消化：姜茶对消化系统有益，可以缓解胃胀、胃酸过多和消化不良等问题。
2. 抗炎作用：姜茶中的姜辣素具有抗炎作用，可以帮助缓解关节炎、肌肉疼痛和其他炎症性疾病。
3. 提升免疫系统：姜茶富含抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，预防感冒和其他疾病。
4. 促进血液循环：姜茶有助于促进血液循环，降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。
5. 改善呼吸道问题：姜茶具有祛痰和镇咳作用，可以缓解咳嗽、感冒和其他呼吸道问题。
然而，过量饮用姜茶可能会有一些不良影响：
1. 消化问题：过量饮用姜茶可能导致胃反酸、胃灼热和胃痛等消化问题。
2. 药物相互作用：姜茶可能与某些药物相互作用，影响其效果。因此，在使用药物时，最好在医生的指导下饮用姜茶。
3. 过度刺激：饮用过多的姜茶可能导致口腔刺激、口干和口味变化等问题。
总体而言，适量饮用姜茶可以带来多种好处，但过量饮用可能会导致一些不良影响。所以，在饮用姜茶之前，最好根据个人健康状况和医生建议来决定。