伊予柑的功效与作用：1.抗氧化：伊予柑富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于抵御自由基对身体健康的损害，延缓衰老。
伊予柑的功效与作用：
1. 抗氧化：伊予柑富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于抵御自由基对身体健康的损害，延缓衰老。
2. 增强免疫力：维生素C和其他营养物质能够增强免疫系统的功能，提高身体对抗疾病和感染的能力。
3. 促进消化：伊予柑中的柠檬酸能够促进胃液分泌，提高食物消化的效率，减轻胃部不适。
4. 降低胆固醇：伊予柑中的纤维素能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险。
5. 改善皮肤健康：伊予柑中的维生素C具有美白肌肤、促进胶原蛋白合成的作用，有助于改善皮肤弹性和减少色斑。
椪柑的功效和作用：
1. 缓解消化不良：椪柑含有柠檬酸和果酸，能够刺激消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适和消化不良。
2. 减肥瘦身：椪柑富含纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重和减肥瘦身。
3. 镇静安神：椪柑中的柠檬醛具有镇静和放松神经的效果，可以舒缓紧张情绪，促进睡眠质量。
4. 改善血液循环：椪柑中的维生素C有助于血管弹性，促进血液循环，减少血液黏稠度，预防心脑血管疾病。
5. 润肺止咳：椪柑含有多种挥发性成分，对咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用，有助于润肺止咳。