它富含维生素C、维生素B1、维生素B6、钾、镁和纤维等多种营养物质，具有以下功效与作用：1.提供维生素C：香柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合，抵抗感冒和其他疾病。
香柠檬是柠檬的一种变种，具有类似柠檬的酸味和清香的气味。它富含维生素C、维生素B1、维生素B6、钾、镁和纤维等多种营养物质，具有以下功效与作用：
1. 提供维生素C：香柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合，抵抗感冒和其他疾病。
2. 改善消化：香柠檬中的纤维可促进肠胃蠕动，缓解便秘，减少胃肠道问题，改善消化系统功能。
3. 促进新陈代谢：香柠檬中的维生素B1和B6有助于促进新陈代谢，加速能量的产生和消耗，维持身体正常的代谢情况。
4. 降低胆固醇：香柠檬中的纤维和柠檬酸具有降低胆固醇的作用，有助于预防心脏疾病和保护心血管系统的健康。
5. 排毒养颜：香柠檬中的维生素C和抗氧化物质有助于清除体内的自由基，减轻氧化应激和抗衰老，提升肌肤的光泽和弹性。
6. 增加铁的吸收：香柠檬中的维生素C有助于增加食物中铁元素的吸收效率，预防贫血和缺铁症状。
7. 提供能量：香柠檬中的维生素B群有助于提供身体所需的能量，缓解疲劳和增加精力。
总的来说，香柠檬具有强化免疫系统、改善消化、促进新陈代谢、降低胆固醇、排毒养颜、增加铁的吸收和提供能量等多种功效与作用。