要榨白菜汁，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：新鲜的白菜，切成小块；榨汁机/搅拌机；细网过滤网/纱布。-白菜汁的口感比较清淡，可以根据个人口味添加调味品。-白菜汁容易氧化，最好在饮用之前立即饮用，以保持营养价值。
要榨白菜汁，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料：新鲜的白菜，切成小块；榨汁机/搅拌机；细网过滤网/纱布。
2. 清洗白菜：将白菜叶子逐片仔细清洗，确保没有土壤或杂质。
3. 将白菜放入榨汁机/搅拌机：将切好的白菜块一层一层地放入榨汁机/搅拌机中。如有必要，可根据口感加入适量的水。
4. 搅拌：将白菜块与水一起搅拌，直到混合均匀。
5. 过滤：用细网过滤网或纱布过滤榨好的白菜汁，以去除固体残渣和纤维。
6. 压榨：用勺背等方法，将过滤出来的白菜渣进一步压榨，以提取更多的汁液。
7. 享用：将榨好的白菜汁倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的柠檬汁或蜂蜜进行调味。最好在榨汁后立即饮用，以保持最大的营养价值。
注意事项：
- 可以根据个人口感调整白菜的量和加水的量。
- 白菜汁的口感比较清淡，可以根据个人口味添加调味品。
- 白菜汁容易氧化，最好在饮用之前立即饮用，以保持营养价值。
- 如果没有榨汁机/搅拌机，也可以使用搅拌棒将白菜块搅拌成泥状，然后用纱布过滤。