吃蒸柿子饼的功效包括：1.改善消化：蒸柿子饼有助于增加胃肠道的消化液分泌，促进食物消化和吸收。需要注意的是，柿子饼的糖分较高，因此糖尿病患者应适量食用。此外，过量食用柿子饼可能导致腹泻，所以吃的时候也要适量。
吃蒸柿子饼的功效包括：
1. 改善消化：蒸柿子饼有助于增加胃肠道的消化液分泌，促进食物消化和吸收。
2. 保护视力：柿子饼中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防夜盲症和其他眼部问题。
3. 抗氧化作用：柿子饼中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
4. 健脾胃：柿子饼具有调节脾胃功能的作用，可以缓解胃寒、腹泻、腹胀等消化不良症状。
5. 补血养颜：柿子饼中的铁和维生素C等成分有助于补充身体所需的铁元素，促进血液循环和新陈代谢，有助于维持皮肤的光滑和弹性。
需要注意的是，柿子饼的糖分较高，因此糖尿病患者应适量食用。此外，过量食用柿子饼可能导致腹泻，所以吃的时候也要适量。