总的来说，石斛具有多种功效与作用，但在使用时需要根据个人情况谨慎选择，并遵循医嘱。
石斛是一种中药材，具有多种功效与作用。以下是石斛的主要功效与作用：
1. 增强免疫力：石斛含有多种活性成分，可以增强免疫力，抵抗疾病引起的损害。
2. 抗氧化作用：石斛富含多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减轻氧化应激造成的损伤。
3. 提高记忆力：石斛中的有效成分可以改善记忆力和脑功能，对老年人的认知功能有益。
4. 抗炎作用：石斛含有抗炎物质，可以减轻炎症引起的不适与疼痛。
5. 抗衰老：石斛中的营养成分可以促进细胞再生，减缓衰老过程。
6. 抗菌作用：石斛具有一定的抗菌能力，可以抑制细菌的生长和繁殖。
然而，石斛也有一些禁忌需要注意：
1. 孕妇禁用：石斛对孕妇来说，虽然没有明确的禁忌，但为了避免不必要的风险，最好不要使用。
2. 乳腺癌患者禁用：石斛被认为可能对乳腺癌细胞有一定的促进作用，因此乳腺癌患者应避免使用。
3. 过敏体质禁用：如果你对石斛过敏或对中药过敏，应该避免使用。
4. 注意剂量：虽然石斛是一种安全的中药，但使用时还是要注意剂量，避免过量使用。
总的来说，石斛具有多种功效与作用，但在使用时需要根据个人情况谨慎选择，并遵循医嘱。