总体来说，奇异果加橙子的组合能够提供充足的营养素，增强免疫力，促进消化，改善皮肤质量，并对心血管健康有好处。
奇异果和橙子都含有丰富的维生素C和纤维素，因此奇异果加橙具有以下功效与作用：
1. 增强免疫力：奇异果和橙子中的维生素C能够增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
2. 抗氧化作用：奇异果和橙子中含有的丰富维生素C具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基，延缓细胞老化，保护身体免受慢性疾病的侵害。
3. 促进消化：奇异果和橙子中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题，保持肠道健康。
4. 改善皮肤质量：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有效维持皮肤弹性，均匀肤色，减少皱纹和色斑，使皮肤更加有光泽。
5. 降低心血管疾病风险：奇异果和橙子中的纤维素有助于降低胆固醇和血压，促进心脏健康，预防心血管疾病。
总体来说，奇异果加橙子的组合能够提供充足的营养素，增强免疫力，促进消化，改善皮肤质量，并对心血管健康有好处。