要炖出好喝又营养的萝卜炖鸡汤，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：鸡腿、萝卜、姜片、葱段等。这样炖出的萝卜炖鸡汤既美味又营养：鸡肉中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于皮肤弹性和骨骼健康；而萝卜中富含维生素C、纤维素和矿物质，具有健胃、利尿及较强的抗氧化作用。
要炖出好喝又营养的萝卜炖鸡汤，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料：鸡腿、萝卜、姜片、葱段等。
2. 先将鸡腿焯水，去除血水和杂质，然后捞起备用。
3. 将锅中的水烧开，放入鸡腿、姜片和葱段，煮开后撇去浮沫，然后转小火慢炖约1个小时。
4. 把事先削皮的萝卜切块或切片，放入炖鸡汤的锅中，继续炖煮30分钟。
5. 根据个人口味，可以适量添加盐和其他调味料，再炖煮片刻即可。
这样炖出的萝卜炖鸡汤既美味又营养：鸡肉中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于皮肤弹性和骨骼健康；而萝卜中富含维生素C、纤维素和矿物质，具有健胃、利尿及较强的抗氧化作用。