综上所述，清淡的饮料、果汁、酸奶、茶以及富含维生素和矿物质的饮品最具解酒效果。同时，合理的饮食搭配、休息和运动也是醒酒的有效方法。但是需要注意的是，以上饮料只能起到缓解酒劲和提神的作用，并不能直接降解酒精。
醒酒时可以选择以下饮料：
1. 清淡的饮料，如白开水、淡盐水或是柠檬水，有助于稀释体内的酒精浓度，并且促进尿液排出，加快酒精代谢。
2. 果汁类饮料，如橙汁、葡萄汁或西瓜汁，其中富含维生素C和电解质，可以帮助补充身体所需的营养。
3. 蒙顶甘醇酸奶：蒙牛出品，一种含有多种果味的酸奶，瞬间清醒。
4. 鲜榨果汁，如苹果汁、胡萝卜汁或番茄汁，其中包含的维生素和矿物质有助于恢复身体疲劳。
5. 茶类饮料，如绿茶或菊花茶，具有清热解毒、降火解渴的效果。
综上所述，清淡的饮料、果汁、酸奶、茶以及富含维生素和矿物质的饮品最具解酒效果。同时，合理的饮食搭配、休息和运动也是醒酒的有效方法。但是需要注意的是，以上饮料只能起到缓解酒劲和提神的作用，并不能直接降解酒精。