红枣富含胶质和维生素C，对肝脏有滋养作用，能够提高免疫力，促进血液循环。红枣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。总而言之，蒲公英与红枣泡水具有清热解毒、养肝明目、改善消化、补血养气和利尿通便等功效与作用。
蒲公英与红枣泡水的功效与作用如下：
1. 清热解毒：蒲公英与红枣都具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的热毒素，促进新陈代谢，改善肌肤问题，特别是痘痘、疮疖等。
2. 养肝明目：蒲公英含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有滋养肝脏和明目的作用。红枣富含胶质和维生素C，对肝脏有滋养作用，能够提高免疫力，促进血液循环。
3. 改善消化：蒲公英与红枣泡水有助于促进肠道蠕动，增加胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适和消化问题。
4. 补血养气：红枣是常用的补血食品，含有丰富的铁和维生素C，能够提高血红蛋白水平，改善贫血症状。蒲公英富含维生素B和矿物质，有补气养血的作用。
5. 利尿通便：蒲公英具有利尿的作用，可帮助排出体内的废物和毒素，有助于预防和缓解水肿。红枣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
总而言之，蒲公英与红枣泡水具有清热解毒、养肝明目、改善消化、补血养气和利尿通便等功效与作用。