开心果是一种坚果，也被称为开心果仁或者松子。开心果富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，如钾、镁和铜等。它还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于提供能量和维持身体正常功能。开心果也是一种低糖、低碳水化合物的坚果，因此对于控制血糖和体重的人来说，是一种很好的零食选择。总的来说，开心果是一种营养丰富的坚果，有益于人体健康。
开心果是一种坚果，也被称为开心果仁或者松子。开心果富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，如钾、镁和铜等。它还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于提供能量和维持身体正常功能。开心果也是一种低糖、低碳水化合物的坚果，因此对于控制血糖和体重的人来说，是一种很好的零食选择。总的来说，开心果是一种营养丰富的坚果，有益于人体健康。