维生素C含量较高的水果有：1.柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬、酸橙等2.热带水果：猕猴桃、芒果、菠萝、火龙果等3.浆果类水果：草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓等4.石榴、苹果、梨等5.柿子、番茄、荔枝等这些水果不仅富含维生素C，还含有其他对健康有益的营养成分。补充维生素C可以帮助增强免疫系统、促进铁的吸收、提供抗氧化作用等。
维生素C含量较高的水果有：
1. 柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬、酸橙等
2. 热带水果：猕猴桃、芒果、菠萝、火龙果等
3. 浆果类水果：草莓、覆盆子、蓝莓、黑莓等
4. 石榴、苹果、梨等
5. 柿子、番茄、荔枝等
这些水果不仅富含维生素C，还含有其他对健康有益的营养成分。补充维生素C可以帮助增强免疫系统、促进铁的吸收、提供抗氧化作用等。