黑皮甘蔗和青皮甘蔗吃了都不会直接导致体重增加。甘蔗是一种低脂肪、低热量的食物，含有丰富的纤维和维生素，有助于保持身体健康。然而，如果食用过多的甘蔗，或者加入大量的糖分制成甜品、饮料，那么就有可能导致体重增加。所以，要合理控制食用量，并避免过度加工甘蔗制品，这样才能保持适当的体重。
黑皮甘蔗和青皮甘蔗吃了都不会直接导致体重增加。甘蔗是一种低脂肪、低热量的食物，含有丰富的纤维和维生素，有助于保持身体健康。然而，如果食用过多的甘蔗，或者加入大量的糖分制成甜品、饮料，那么就有可能导致体重增加。所以，要合理控制食用量，并避免过度加工甘蔗制品，这样才能保持适当的体重。