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石榴皮粥做法 石榴皮煮粥可以吗

时间:2023-09-16 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

石榴皮粥的做法如下:材料:-1个石榴-1杯糯米-适量清水-适量冰糖步骤:1.将石榴洗净,用刀将石榴皮切下来。石榴皮煮粥是可以的。石榴皮富含多种维生素和抗氧化剂,有助于提高免疫力、促进新陈代谢。同时,石榴皮还具有一定的清热解毒的作用,适合一些体内有湿气或火气的人食用。石榴皮粥口感清香可口,是一道营养丰富的美食。

石榴皮粥的做法如下:

材料:

- 1个石榴

- 1杯糯米

- 适量清水

- 适量冰糖(按个人口味调整)

步骤:

1. 将石榴洗净,用刀将石榴皮切下来。注意不要削到果肉部分。

2. 将石榴皮用清水冲洗干净,并切成小块备用。

3. 将糯米用清水浸泡30分钟,将水倒掉,沥干备用。

4. 锅中加入适量清水,放入糯米和石榴皮块,用中火煮沸后转小火慢炖。

5. 慢炖约30-40分钟,直到糯米变得粘稠糯糯。

6. 根据个人口味,加入适量的冰糖搅拌均匀,煮至冰糖完全融化即可。

石榴皮煮粥是可以的。石榴皮富含多种维生素和抗氧化剂,有助于提高免疫力、促进新陈代谢。同时,石榴皮还具有一定的清热解毒的作用,适合一些体内有湿气或火气的人食用。石榴皮粥口感清香可口,是一道营养丰富的美食。

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