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低热量水果一览表,低热量水果有哪些

时间:2023-09-15 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

这只是一些低热量水果的例子,当然还有许多其他水果也是低热量的选择。请注意,这些数据可能会因水果的大小、成熟度和品种而有所不同。

以下是一些低热量水果的示例:

1. 草莓:每杯草莓大约含有50卡路里。

2. 西瓜:每杯西瓜块含有46卡路里。

3. 哈密瓜:每杯哈密瓜块含有64卡路里。

4. 蓝莓:每杯蓝莓含有84卡路里。

5. 橙子:一个中等大小的橙子含有62卡路里。

6. 葡萄柚:一个中等大小的葡萄柚含有52卡路里。

7. 柠檬:一个中等大小的柠檬含有17卡路里。

8. 苹果:一个中等大小的苹果含有95卡路里。

9. 橙子:一个中等大小的橙子含有62卡路里。

10. 桃子:一个中等大小的桃子含有59卡路里。

这只是一些低热量水果的例子,当然还有许多其他水果也是低热量的选择。请注意,这些数据可能会因水果的大小、成熟度和品种而有所不同。

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