开心果是一种坚果,也被称为松子、歌剧坚果等。它的外形小巧,呈椭圆形,味道香甜可口。开心果主要生长在地中海沿岸地区和亚洲地区的一些国家,如伊朗、土耳其、美国、中国等。它是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、镁、铜等,对身体健康有很多好处。开心果还可以直接食用,也可以作为烹饪、烘焙食材使用。
开心果是一种坚果,也被称为松子、歌剧坚果等。它的外形小巧,呈椭圆形,味道香甜可口。开心果主要生长在地中海沿岸地区和亚洲地区的一些国家,如伊朗、土耳其、美国、中国等。它是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、镁、铜等,对身体健康有很多好处。开心果还可以直接食用,也可以作为烹饪、烘焙食材使用。