桂圆皮是指桂圆果的外层坚硬的外皮，也称为桂圆干皮。主要成分包括挥发油、黄酮类化合物、多糖和有机酸等。需要注意的是，由于桂圆皮具有温热性质，所以体内有热盛或者湿热体质的人应适量食用。此外，孕妇、产妇和月经期间的女性应慎食桂圆皮，以免引发不良反应。
桂圆皮是指桂圆果的外层坚硬的外皮，也称为桂圆干皮。主要成分包括挥发油、黄酮类化合物、多糖和有机酸等。
桂圆皮的功效与作用有以下几点：
1. 补血养心：桂圆皮含有丰富的挥发油，具有补血益气的作用，可改善心脑血液循环，对心脏和心血管系统有益。
2. 健脾益胃：桂圆皮可增进胃肠蠕动，促进食物消化和吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定缓解作用。
3. 宁神安眠：桂圆皮中的挥发油含有镇静安眠的成分，对于失眠、焦虑、神经衰弱等有一定的缓解作用。
4. 抗氧化：桂圆皮中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除自由基，抵抗衰老和预防慢性疾病。
5. 抗炎消肿：桂圆皮中的多糖具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻红肿和疼痛。
需要注意的是，由于桂圆皮具有温热性质，所以体内有热盛或者湿热体质的人应适量食用。此外，孕妇、产妇和月经期间的女性应慎食桂圆皮，以免引发不良反应。