注意事项：1.饮用过量可能会导致腹泻，不可过量饮用。此方法仅供参考，减肥过程中应注意合理饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。
自制荷叶冬瓜减肥茶方法及配料如下：
配料：
1. 荷叶：2-3片
2. 冬瓜：适量
步骤：
1. 将荷叶用清水冲洗干净。
2. 将荷叶切成小片备用。
3. 冬瓜去皮，切成小块。
4. 将荷叶和冬瓜放入一个大锅中。
5. 加入足够的水，将火开到中等火候。
6. 煮沸后，转小火慢炖20-30分钟。
7. 关火后，等冷却至温热时即可饮用。
8. 每天可饮用1-2次。
注意事项：
1. 饮用过量可能会导致腹泻，不可过量饮用。
2. 若对荷叶过敏或有荷叶引发的不良反应，请停止饮用。
3. 饮用时最好不要加糖或其他添加物，以保持减肥效果。
此方法仅供参考，减肥过程中应注意合理饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。