柠檬干是通过将柠檬果实切片、晾晒并去除水分制成的干燥柠檬片。柠檬干具有以下功效与作用：1.补充维生素C：柠檬干富含维生素C，可以帮助增强免疫力，促进抵抗力，预防感冒和其他疾病。然而，柠檬干也含有一定的糖分和柠檬酸，应适量食用，过量可能导致消化不良或损害牙齿。对于柠檬过敏或患有胃酸过多等问题的人来说，应谨慎使用柠檬干。
柠檬干是通过将柠檬果实切片、晾晒并去除水分制成的干燥柠檬片。柠檬干具有以下功效与作用：
1. 补充维生素C：柠檬干富含维生素C，可以帮助增强免疫力，促进抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：柠檬干中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除身体内的自由基，维护细胞健康，延缓衰老。
3. 提供能量：柠檬干中富含碳水化合物，可以提供持久的能量，帮助缓解疲劳和恢复体力。
4. 帮助消化：柠檬干中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
5. 利尿排毒：柠檬干具有利尿的作用，可以帮助排除体内废物和毒素，清洁身体。
6. 促进肠道蠕动：柠檬干富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。
此外，柠檬干还可以用于调味料、茶饮料和烹饪中，给菜肴增添酸爽的口感和香气。然而，柠檬干也含有一定的糖分和柠檬酸，应适量食用，过量可能导致消化不良或损害牙齿。对于柠檬过敏或患有胃酸过多等问题的人来说，应谨慎使用柠檬干。请在使用前咨询健康专家或医生的建议。