奇异果柠檬苹果汁的功效与作用有以下几个方面：1.提供丰富的维生素C：奇异果、柠檬和苹果都富含维生素C，可以增强免疫系统功能，促进伤口愈合，帮助身体对抗感染和疾病。苹果汁含有纤维，有助于消化和预防便秘。饮用后应及时清洁口腔，或使用吸管饮用以减少对牙齿的损害。在饮用奇异果柠檬苹果汁之前，最好咨询医生或营养师的意见，特别是对于存在特殊健康问题的人群。
奇异果柠檬苹果汁的功效与作用有以下几个方面：
1. 提供丰富的维生素C：奇异果、柠檬和苹果都富含维生素C，可以增强免疫系统功能，促进伤口愈合，帮助身体对抗感染和疾病。
2. 抗氧化作用：这种汁含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和多酚类化合物，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化和炎症，保护心脏和血管健康。
3. 改善消化系统：柠檬汁中的柠檬酸可以促进胃酸分泌，帮助消化食物和调节胃肠蠕动。苹果汁含有纤维，有助于消化和预防便秘。
4. 美容养颜：这种汁含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以改善皮肤质量，减少皱纹和色斑，促进胶原蛋白生成，让皮肤更加年轻和有弹性。
然而，奇异果柠檬苹果汁也有一些禁忌：
1. 柠檬和苹果汁可能引发过敏反应：柠檬和苹果都是常见的食物过敏原，柠檬汁也可能引发光敏感，所以对于柠檬或苹果过敏的人应该避免饮用。
2. 胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎：柠檬汁的柠檬酸含量较高，可能对胃黏膜产生刺激，导致胃酸过多或加重胃溃疡的症状。
3. 柠檬汁可能增加牙齿敏感性：柠檬汁中的柠檬酸可能损害牙釉质，导致牙齿敏感和蛀牙。饮用后应及时清洁口腔，或使用吸管饮用以减少对牙齿的损害。
在饮用奇异果柠檬苹果汁之前，最好咨询医生或营养师的意见，特别是对于存在特殊健康问题的人群。