石榴和芭乐的籽是可以吃的，而且通常被视为可食部分。它们富含纤维、维生素和矿物质，对健康有益。籽部分的坚硬和纤维质也有助于消化和肠道健康。大多数人食用石榴和芭乐的籽没有任何问题。然而，个别人可能会出现过敏反应或者不适。总的来说，石榴和芭乐籽是可以安全食用的，但对于个别人来说可能有不同的反应，所以最好根据自己的身体情况来决定是否食用。
石榴和芭乐的籽是可以吃的，而且通常被视为可食部分。它们富含纤维、维生素和矿物质，对健康有益。籽部分的坚硬和纤维质也有助于消化和肠道健康。大多数人食用石榴和芭乐的籽没有任何问题。
然而，个别人可能会出现过敏反应或者不适。如果你是第一次尝试食用石榴或者芭乐的籽，开始时可以适量尝试，看看自己的身体是否对其耐受。
总的来说，石榴和芭乐籽是可以安全食用的，但对于个别人来说可能有不同的反应，所以最好根据自己的身体情况来决定是否食用。