山药和绿豆都含有丰富的营养成分，如纤维、维生素和矿物质等。山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善消化系统功能、调节血糖和增强免疫力；绿豆具有清热解毒、利尿排湿的作用，还富含蛋白质和维生素B。因此，山药和绿豆一起食用不仅可以提供丰富的营养，还有助于促进健康。
山药和绿豆可以一起食用。山药和绿豆都含有丰富的营养成分，如纤维、维生素和矿物质等。山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善消化系统功能、调节血糖和增强免疫力；绿豆具有清热解毒、利尿排湿的作用，还富含蛋白质和维生素B。因此，山药和绿豆一起食用不仅可以提供丰富的营养，还有助于促进健康。