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醋拌秋葵的材料和做法步骤 糖醋秋葵的做法大全窍门

时间:2024-01-15 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 三农助农 文档下载

4.搭配其他蔬菜:可以将糖醋秋葵与油菜、黄瓜、番茄等蔬菜搭配凉拌,增加丰富的口感。

醋拌秋葵的材料:

- 秋葵 250克

- 醋 2汤匙

- 酱油 1汤匙

- 白糖 1茶匙

- 盐 1/2茶匙

- 蒜泥 1小匙(可选)

- 麻油 1小匙(可选)

醋拌秋葵的做法步骤:

1. 将秋葵洗净,剪去根部,嫩秋葵可以保留背部毛刺,老秋葵则需剥去表面的毛刺,然后切成片。

2. 将切好的秋葵放入沸水中焯水,焯水时间控制在1-2分钟,使秋葵变熟,保持脆嫩。

3. 捞出焯水的秋葵,将其放入冷水中过一遍凉水,使其保持鲜绿色并停止继续煮熟。

4. 准备一个碗或容器,将醋、酱油、白糖、盐和蒜泥加入其中,搅拌均匀至糖溶解。

5. 将过凉水的秋葵放入碗中,用筷子或勺子翻拌均匀使其充分腌渍。

6. 如喜欢,可以在最后加入少量麻油提升口感。

7. 将腌渍好的秋葵放入冰箱冷藏30分钟至1小时,使其更加入味。

8. 醋拌秋葵即可食用。

糖醋秋葵的做法大全窍门:

1. 出锅凉拌:焯水后的秋葵可以直接凉拌,并加入糖醋调味料拌匀即可食用。

2. 配搭水果:将糖醋秋葵和水果如草莓、蓝莓等拌匀,可以增加口感层次和甜酸风味。

3. 加入花生:炒香花生碎后撒在凉拌秋葵上,增加嚼劲和香味。

4. 搭配其他蔬菜:可以将糖醋秋葵与油菜、黄瓜、番茄等蔬菜搭配凉拌,增加丰富的口感。

5. 配搭海鲜或鸡蛋:可以将糖醋秋葵搭配煮熟的虾仁、蟹肉棒或者切碎的鸡蛋一起拌匀,创造更多的料理变化。

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