云南小瓜是一种热带水果，也被称为山小瓜或细籽小瓜。
云南小瓜是一种热带水果，也被称为山小瓜或细籽小瓜。它的功效和作用包括以下几个方面：
1. 降低体温：云南小瓜具有清热解毒的功效，可以帮助降低体温，缓解发热症状。
2. 利尿通便：云南小瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
3. 镇静安神：云南小瓜中含有一种叫做龙脑的成分，具有镇静的作用，有助于缓解焦虑和失眠。
4. 抗氧化：云南小瓜富含维生素C和多种抗氧化物质，能够对抗自由基的损害，促进细胞的修复和再生。
5. 补充营养：云南小瓜富含维生素A、维生素C、钾、镁和纤维素等多种营养成分，有助于增强免疫力，提供能量和维持正常身体功能。
云南小瓜的营养成分如下：
- 蛋白质
- 碳水化合物
- 脂肪
- 维生素A
- 维生素C
- 钾
- 镁
- 钙
- 纤维素等