泽兰又称迷迭香，是一种常见的草本植物，其叶子具有辛辣的香味，可用于烹饪和药用。然而，尽管泽兰具有多种功效与作用，但仍需谨慎使用。对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者和低血糖患者等，使用泽兰可能不适合或需咨询医生的建议。同时，使用泽兰也可能引起过敏反应，因此在使用前最好先进行皮肤过敏测试。
泽兰又称迷迭香，是一种常见的草本植物，其叶子具有辛辣的香味，可用于烹饪和药用。以下是泽兰的一些常见功效与作用：
1. 抗氧化作用：泽兰中富含丰富的抗氧化物质，可以中和自由基的活性，减轻细胞氧化损伤，降低患慢性疾病的风险。
2. 抗菌作用：泽兰中的活性化合物具有抗菌作用，可以抑制多种细菌和真菌的生长，有助于预防感染。
3. 促进消化：泽兰可以刺激消化液分泌，增加胃液和胆汁的产生，帮助消化食物，减轻胃部不适和胃胀。
4. 提高记忆力：一些研究发现，泽兰中的化合物可以促进记忆力和注意力的提高，有助于改善大脑功能。
5. 缓解焦虑和压力：泽兰具有镇静和抗焦虑的作用，可以减轻紧张和压力，帮助放松身心。
6. 抗炎作用：泽兰中的一些化合物具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和不适感。
然而，尽管泽兰具有多种功效与作用，但仍需谨慎使用。对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者和低血糖患者等，使用泽兰可能不适合或需咨询医生的建议。同时，使用泽兰也可能引起过敏反应，因此在使用前最好先进行皮肤过敏测试。