秋葵泡水的功效与作用有以下几点：1.改善肠道健康：秋葵具有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，防治便秘。秋葵泡水喝的用处包括增加膳食纤维摄入、预防便秘、降低血糖和胆固醇、减轻炎症、抗衰老等。但是如果有特殊疾病或过敏史的人群，在食用前最好咨询医生的建议。
秋葵泡水的功效与作用有以下几点：
1. 改善肠道健康：秋葵具有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，防治便秘。
2. 降低血糖：秋葵含有多种抗氧化物和纤维素，可以延缓糖的吸收，平稳血糖，对糖尿病患者有一定的辅助降糖作用。
3. 减轻炎症：秋葵中的多酚类化合物和黄酮类物质具有抗炎和抗氧化活性，可以减轻炎症反应，保护身体免受自由基的侵害。
4. 降低胆固醇：秋葵中的可溶性纤维可以结合胆汁酸，促进其排出，从而降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病的发生。
5. 抗衰老：秋葵中富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化物质，可以减轻自由基对细胞的氧化损伤，延缓衰老过程。
6. 补充营养：秋葵含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以为身体提供充足的营养，增强免疫力，促进身体的健康发展。
秋葵泡水喝的用处包括增加膳食纤维摄入、预防便秘、降低血糖和胆固醇、减轻炎症、抗衰老等。因此，适量饮用秋葵泡水有助于促进健康。但是如果有特殊疾病或过敏史的人群，在食用前最好咨询医生的建议。