桂花果可以直接食用或加入各种食物中以增添风味。为了最大程度地保留桂花果的营养价值，建议选择新鲜的桂花果，并避免过度处理。此外，由于桂花果富含维生素和矿物质，多样化的食用方式有助于摄取更多种类的营养物质。
桂花果可以直接食用或加入各种食物中以增添风味。以下是一些常见的吃法：
1. 直接食用：将新鲜的桂花果洗净后，可以直接吃下，享受其细腻的口感和甜蜜的味道。
2. 泡茶：将适量的桂花果放入茶壶中，冲泡开水后，可品尝到香气扑鼻的桂花茶。
3. 糕点：将桂花果切碎或磨成粉末，然后加入糕点面糊中，制作桂花糕或桂花月饼等。
4. 煮粥或炖汤：将桂花果加入粥或汤中，搅拌均匀后一起煮熟，可增添汤品的香甜味道。
为了最大程度地保留桂花果的营养价值，建议选择新鲜的桂花果，并避免过度处理。此外，由于桂花果富含维生素和矿物质，多样化的食用方式有助于摄取更多种类的营养物质。