4.煮熟的白粥口感绵滑，可以根据个人喜好加入适量的盐来调味。
綿滑白粥的功效：
1. 缓解消化不良：白粥易于消化，对于消化不良、胃寒、胃痛等症状有一定的缓解作用。
2. 补充水分：白粥具有较高的水分含量，可以有效补充身体的水分，特别是在发热、腹泻、呕吐等情况下，煮一碗白粥可以有效防止脱水。
3. 稳定血糖：白粥的糖分含量较低，可以稳定血糖水平，适合糖尿病患者或需要控制血糖的人食用。
白粥如何煮绵：
1. 准备材料：大米，清水。
2. 大米淘洗干净，放入锅中，加入清水，水的量根据个人口感可自行调整，一般是米与水的比例为1:8左右。
3. 开大火煮沸，然后转小火慢慢煮，期间要经常搅拌，防止米粒粘底和糊锅。煮的时间根据个人喜好来决定，一般煮20分钟左右，米变得烂熟即可。
4. 煮熟的白粥口感绵滑，可以根据个人喜好加入适量的盐来调味。也可以根据个人口味加入一些其他食材，如豆腐、蔬菜等，增加口感和营养。
注意事项：
1. 如果想要更加绵滑的白粥，可以选择优质的糯米来煮粥，或者在煮的过程中加入适量的红薯淀粉来增加粘稠度。
2. 白粥容易变得比较稀，如果想要煮得稠一些，可以在煮的过程中多加一些米，或者在最后煮熟后用文火再煮一段时间，使其更加浓稠。
3. 白粥是营养较简单的食物，如果需要更丰富的营养，可以在煮粥的过程中加入一些蔬菜、肉类等食材，增加营养价值。