桃驳李是指将桃子和李子进行混合，常见于果汁、果酱等食品中。桃驳李的营养成分和功效包括：1.维生素和矿物质：桃子和李子富含维生素C、维生素A和维生素K，能够增强免疫力、促进骨骼健康和维持血液凝固功能。总而言之，桃驳李具有增强免疫力、促进消化、保护视力和心脏健康等多种功效，对人体健康非常有益。
桃驳李是指将桃子和李子进行混合，常见于果汁、果酱等食品中。桃驳李的营养成分和功效包括：
1. 维生素和矿物质：桃子和李子富含维生素C、维生素A和维生素K，能够增强免疫力、促进骨骼健康和维持血液凝固功能。此外，它们还含有钾、镁、铁和钙等矿物质，有助于维持身体正常功能。
2. 抗氧化剂：桃子和李子都含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和抗氧化维生素，能够清除自由基，减少氧化应激，起到抗衰老和抗癌的作用。
3. 促消化：桃子和李子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘和痔疮。
4. 保护视力：桃子和李子富含维生素A和类黄酮，有助于保护眼睛免受阳光和自由基的损害，预防眼睛相关疾病如白内障和黄斑病变。
5. 改善心脏健康：桃子和李子富含钾和抗氧化物质，能够降低血压、改善血液循环，减少心脏病风险。
总而言之，桃驳李具有增强免疫力、促进消化、保护视力和心脏健康等多种功效，对人体健康非常有益。